kastanjecrème
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Bevat wat vezels
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
kastanjecrème heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 26 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kastanjecrème is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels
- Vetarm
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
- Sterk bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kastanjecrème?
kastanjecrème heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is kastanjecrème goed voor mensen met insulineresistentie?
kastanjecrème heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten.
Hoe beïnvloedt kastanjecrème het bloedsuiker?
kastanjecrème heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kastanjecrème in de Logi-app, met jouw portie.
