marsepeintaart
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
marsepeintaart heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 3 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Dit biedt een bevredigend, zoet en nootachtig alternatief met een veel lagere glycemische belasting van 8 in vergelijking met 36.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 1 per 100 g Dit is een voedzame, koolhydraatarme optie die een romig, zoet smaakprofiel biedt met een minimale glycemische belasting van 1.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
marsepeintaart is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from eggs and almonds
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van marsepeintaart?
marsepeintaart heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is marsepeintaart goed voor mensen met insulineresistentie?
marsepeintaart heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers.
Hoe beïnvloedt marsepeintaart het bloedsuiker?
marsepeintaart heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk marsepeintaart in de Logi-app, met jouw portie.
