Taartje
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Bron van snelle energie
- Hoog suikergehalte
Taartje heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Graanvrije taartbodemGL 1 per 100 g This is a direct, lower-glycemic alternative to a traditional tart that significantly reduces the glycemic load from 36 to 1.
- GL 2 per 100 g This provides a satisfying, dessert-like experience with a much lower glycemic impact (GL 2 vs 36) due to the protein and fiber content.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 8 per 100 g This offers a sweet, crunchy treat with a much more stable blood sugar response, lowering the GL from 36 to 8.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Taartje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van snelle energie
- Bevat wat fruit (indien gevuld met fruit)
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Sterk bewerkte geraffineerde bloem
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Taartje?
Taartje heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Taartje goed voor mensen met insulineresistentie?
Taartje heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Graanvrije taartbodem.
Hoe beïnvloedt Taartje het bloedsuiker?
Taartje heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Taartje in de Logi-app, met jouw portie.
