bosbessen mochi cake
Gemiddelde GI
GL 34 per 100 g
- Contains some fiber from blueberries and rice flour
- High sugar content
bosbessen mochi cake heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 2 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een aanzienlijk lagere glycemische belasting (2 vs 34) en voegt eiwitten toe om de bloedsuikerspiegel te helpen stabiliseren.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 7 per 100 g Deze suikervrije optie met amandelmeel biedt een vergelijkbare traktatie-ervaring met een drastisch lagere glycemische impact (GL 7 vs 34).
amandelmeel cupcake met natuurlijke zoetstoffen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bosbessen mochi cake is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber from blueberries and rice flour
- Provides small amounts of protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bosbessen mochi cake?
bosbessen mochi cake heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is bosbessen mochi cake goed voor mensen met insulineresistentie?
bosbessen mochi cake heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt bosbessen mochi cake het bloedsuiker?
bosbessen mochi cake heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk bosbessen mochi cake in de Logi-app, met jouw portie.
