Bananenbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bananenbrood heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Bananenbrood boven gemiddeld op glycemische index.
Bananenbrood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Levert kalium uit bananen
- ✗ Hoge glycemische belasting en index
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 50g |
| Suikers (totaal) | 25g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bananenbrood?
Bananenbrood heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Bananenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Bananenbrood heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Bananenbrood het bloedsuiker?
Bananenbrood heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →