chocoladetaart met kers
Gemiddelde GI
GL 33 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
chocoladetaart met kers heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 28 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze mousse biedt een rijke chocoladesmaak met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met de 33 van de cake, waardoor de impact op de bloedsuikerspiegel wordt geminimaliseerd.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 3 per 100 g Chia-pudding is een vezelrijk alternatief dat voldoet aan de behoefte aan zoetigheid met een GL van slechts 3, waardoor de scherpe glucosepiek van de cake wordt voorkomen.
chia pudding - GL 8 per 100 g Het gebruik van amandelmeel in plaats van geraffineerde bloem verlaagt de GL aanzienlijk tot 8, wat zorgt voor een stabielere energieafgifte terwijl de cake-achtige textuur behouden blijft.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocoladetaart met kers is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 25 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocoladetaart met kers?
chocoladetaart met kers heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 33 per 100 g.
Is chocoladetaart met kers goed voor mensen met insulineresistentie?
chocoladetaart met kers heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt chocoladetaart met kers het bloedsuiker?
chocoladetaart met kers heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocoladetaart met kers in de Logi-app, met jouw portie.
