chiffoncake
Gemiddelde GI
GL 34 per 100 g
- Lower fat than butter cakes
- High sugar content
chiffoncake heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 19 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Deze optie biedt een romig, zoet alternatief met een veel lagere glycemische lading (2 vs 34) en toegevoegde eiwitten om de bloedsuikerspiegel te helpen stabiliseren.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 8 per 100 g Met pure chocolade omhulde amandelen bieden een bevredigend, knapperig en zoet alternatief met een veel lagere glycemische impact (GL 8 vs 34).
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chiffoncake is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lower fat than butter cakes
- Contains some protein from eggs
- High sugar content
- High glycemic load
- Highly processed refined flour
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chiffoncake?
chiffoncake heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is chiffoncake goed voor mensen met insulineresistentie?
chiffoncake heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt chiffoncake het bloedsuiker?
chiffoncake heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chiffoncake in de Logi-app, met jouw portie.
