Linzer taart
Gemiddelde GI
GL 33 per 100 g
- Bevat noten voor gezonde vetten
- Hoog suikergehalte
Linzer taart heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 1 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Graanvrije taartbodemGL 1 per 100 g Deze taart biedt een vergelijkbare dessertbeleving maar met een drastisch lagere GL van 1 in plaats van 33, wat de impact op de bloedsuikerspiegel aanzienlijk vermindert.
- GL 1 per 100 g Dit biedt een bevredigend, eiwitrijk alternatief met een veel lagere GL van 1, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 7 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in zoetigheid met een veel lagere GL van 4, waardoor de scherpe glucosepiek die met de Linzer Torte gepaard gaat, wordt voorkomen.
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Linzer taart is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat noten voor gezonde vetten
- Levert wat voedingsvezels
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzer taart?
Linzer taart heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 33 per 100 g.
Is Linzer taart goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzer taart heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Graanvrije taartbodem.
Hoe beïnvloedt Linzer taart het bloedsuiker?
Linzer taart heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Linzer taart in de Logi-app, met jouw portie.
