Methi ladoo
Gemiddelde GI
GL 30.3 per 100 g
- Bevat vezels van fenegriek en tarwe
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Methi ladoo heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 20 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Dit biedt een bevredigende zoete traktatie met een aanzienlijk lagere GI (20 vs 55) en GL (4 vs 22), wat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
Pure chocolade - GL 2.7 per 100 g Kaneel-amandelpasta biedt een rijk, smaakvol alternatief met een veel lagere GI van 15 en GL van 2,7, wat helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Methi ladoo is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels van fenegriek en tarwe
- Levert eiwitten uit noten en zaden
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Methi ladoo?
Methi ladoo heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 30.3 per 100 g.
Is Methi ladoo goed voor mensen met insulineresistentie?
Methi ladoo heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Methi ladoo het bloedsuiker?
Methi ladoo heeft een glycemische last van 30.3 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Methi ladoo in de Logi-app, met jouw portie.
