amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker)
Lage GI
GL 0.4 per typische eetlepel (15 g) · GL 2.7 per 100 g
- hoog in onverzadigde vetten
- hoge energiedichtheid
amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.4 toe.
Bijgewerkt op 24 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 600 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 11 g |
| Oplosbaar | 3.3 g |
| Onoplosbaar | 7.7 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 52 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 46 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog in onverzadigde vetten
- goede bron van vezels en eiwitten
- lage glycemische impact
- hoge energiedichtheid
- potentieel allergeen (noten)
- matige verwerking
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker)?
amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.4; per 100 g is de glycemische lading 2.7.
Is amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 2.7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk amandel-kaneelspread (zonder toegevoegde suiker) in de Logi-app, met jouw portie.
