Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie tot de laagste op glycemische index.
Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan onverzadigde vetten
- ✓ Rijk aan vezels
- ✓ Lage glycemische impact
- ✗ Hoge energiedichtheid
- ✗ Matige hoeveelheid verzadigd vet
- ✗ Laag eiwitgehalte vergeleken met andere noten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 691 kcal |
| Koolhydraten | 13.9g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 9.6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 9.2g |
| Vet | 72g |
| Verzadigd | 6.2g |
| Onverzadigd | 63g |
| Natrium | 0mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie?
Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie het bloedsuiker?
Geroosterde pecannoten zonder toegevoegde suiker of olie heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →