Dukkah-kruiden
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Rijk aan gezonde vetten
- Matig natriumgehalte
Dukkah-kruiden heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 16 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Dukkah-kruiden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Dukkah-kruiden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 45 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 38 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde vetten
- Bevat vezels en eiwitten
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Hoge calorische dichtheid
- Bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Dukkah-kruiden?
Dukkah-kruiden heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Dukkah-kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
Dukkah-kruiden heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Dukkah-kruiden heeft de laagste glycemische lading?
Dukkah-kruiden heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Dukkah-kruiden in deze database (3 per 100 g).
Bekijk Dukkah-kruiden in de Logi-app, met jouw portie.
