kokosrasp ongezoet
Glycemische index nog niet gemeten
- hoog vezelgehalte
- hoog gehalte aan verzadigd vet
kokosrasp ongezoet heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 24 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rauwe kokosnoot
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kokosrasp ongezoet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 660 kcal |
| Koolhydraten | 24 g |
| Suikers (totaal) | 6.4 g |
| Natuurlijk | 6.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 16.3 g |
| Oplosbaar | 5 g |
| Onoplosbaar | 11.3 g |
| Eiwit | 6.7 g |
| Vet | 64.5 g |
| Verzadigd | 57 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 37 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan gezonde vetten
- geen toegevoegde suikers
- hoog gehalte aan verzadigd vet
- calorierijk
- laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kokosrasp ongezoet?
De glycemische index van kokosrasp ongezoet is nog niet gemeten. Het bevat 24 g koolhydraten per 100 g.
Is kokosrasp ongezoet goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van kokosrasp ongezoet is niet gemeten. Met 24 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van rauwe kokosnoot heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van rauwe kokosnoot in deze database heeft rauwe kokosnoot de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk kokosrasp ongezoet in de Logi-app, met jouw portie.
