Kom van ongesuikerde geraspte kokos
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog vezelgehalte
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
Kom van ongesuikerde geraspte kokos heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 16 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 5 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rauwe kokosnoot
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kom van ongesuikerde geraspte kokos is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 670 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 16 g |
| Oplosbaar | 4.8 g |
| Onoplosbaar | 11.2 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 65 g |
| Verzadigd | 58 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Lage glycemische impact
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
- Laag eiwitgehalte
- Calorierijk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kom van ongesuikerde geraspte kokos?
De glycemische index van Kom van ongesuikerde geraspte kokos is nog niet gemeten. Het bevat 16 g koolhydraten per 100 g.
Is Kom van ongesuikerde geraspte kokos goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Kom van ongesuikerde geraspte kokos is niet gemeten. Met 16 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van rauwe kokosnoot heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van rauwe kokosnoot in deze database heeft rauwe kokosnoot de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk Kom van ongesuikerde geraspte kokos in de Logi-app, met jouw portie.
