kama balletjes
Gemiddelde GI
GL 39.6 per typische stuk (120 g) · GL 33 per 100 g
- Bevat wat vezels
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
kama balletjes heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 39.6 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Amandelmeel lijnzaad bitesGL 1 per 100 g Deze bieden een vergelijkbare zoete, hapklare ervaring, maar met een aanzienlijk lagere GL van 1 in plaats van 33, wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
- GL 4 per 100 g Dit biedt een bevredigende, verwennerij met een veel lagere glycemische lading (GL 4) dan het origineel, wat helpt om scherpe glucosepieken te voorkomen.
Pure chocolade - GL 3.2 per 100 g Deze bieden een knapperige, bevredigende snack met een minimale glycemische impact (GL 1), waardoor ze een veel stabielere keuze zijn voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Amandelen met een vleugje zout, zonder toegevoegde suiker
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kama balletjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels
- Biedt plantaardige eiwitten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Matig verwerkingsniveau
- Hoge glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kama balletjes?
kama balletjes heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 39.6; per 100 g is de glycemische lading 33.
Is kama balletjes goed voor mensen met insulineresistentie?
kama balletjes heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelmeel lijnzaad bites.
Hoe beïnvloedt kama balletjes het bloedsuiker?
kama balletjes heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kama balletjes in de Logi-app, met jouw portie.
