Frambozencake
Gemiddelde GI
GL 31 per 100 g
- Bevat wat natuurlijk fruit (frambozen)
- Hoge glycemische belasting (31)
Frambozencake heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone Cake (65).
Bijgewerkt op 10 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Biedt de smaak van het oorspronkelijke ingrediënt met veel vezels en een minimale glycemische impact.
Diepvriesframbozen - GL 8 per 100 g Gebruikt amandelmeel met een lage glycemische index in plaats van geraffineerde tarwebloem en verwijdert toegevoegde suikers.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - Zelfgemaakte frambozen-chiazaden spreadGL 3 per 100 g Het hoge vezel- en eiwitgehalte van chiazaad vertraagt de glucoseopname aanzienlijk.
Vormen van Cake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Cake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chocolade cakemix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
amandelmeel cacaobasis voor cake - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
amandelmeel yoghurt cake - glutenvrije cakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NotencakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Frambozencake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat natuurlijk fruit (frambozen)
- Gematigd vetgehalte
- Hoge glycemische belasting (31)
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Basis van geraffineerde koolhydraten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Frambozencake?
Frambozencake heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 31 per 100 g.
Is Frambozencake goed voor mensen met insulineresistentie?
Frambozencake heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Diepvriesframbozen.
Welke vorm van Cake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cake in deze database heeft Chocolade cakemix de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Frambozencake in de Logi-app, met jouw portie.
