Veganistische chocolade-hazelnootpasta
Gemiddelde GI
GL 31 per 100 g
- Zuivelvrij (geschikt voor veganisten)
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Veganistische chocolade-hazelnootpasta heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit beleg biedt een vergelijkbare, heerlijke cacaosmaak terwijl de glycemische belasting drastisch wordt verlaagd van 31 naar 1.
tahini en cacaospread - GL 1 per 100 g Dit biedt een romig, chocoladeachtig alternatief met een aanzienlijk lagere glycemische impact, waardoor het een veel stabielere keuze is voor de bloedsuikerspiegel.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 2 per 100 g Door de toegevoegde suikers te verwijderen, behoudt deze vervanger de hazelnootsmaak terwijl de glycemische belasting wordt verlaagd van 31 naar 2.
Hazelnootboter
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Veganistische chocolade-hazelnootpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 57 g |
| Suikers (totaal) | 52 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 33 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 24 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zuivelvrij (geschikt voor veganisten)
- Bevat enkele onverzadigde vetten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Hoge glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Veganistische chocolade-hazelnootpasta?
Veganistische chocolade-hazelnootpasta heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 31 per 100 g.
Is Veganistische chocolade-hazelnootpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Veganistische chocolade-hazelnootpasta heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is tahini en cacaospread.
Hoe beïnvloedt Veganistische chocolade-hazelnootpasta het bloedsuiker?
Veganistische chocolade-hazelnootpasta heeft een glycemische last van 31 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Veganistische chocolade-hazelnootpasta in de Logi-app, met jouw portie.
