Dadels en cacaopasta
Lage GI
GL 36 per typische stuk (120 g) · GL 30 per 100 g
Dadels en cacaopasta heeft een glycemische index van 50, gelijk aan gewone dadelpasta (50). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 36 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze mousse biedt een vergelijkbaar cacaoprofiel en verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 30 naar 1.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in cacao met aanzienlijk minder impact op de bloedsuikerspiegel in vergelijking met de pasta op basis van dadels.
Pure chocolade
Vormen van dadelpasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Dadels en cacaopasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 52 g |
| Natuurlijk | 52 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Dadels en cacaopasta?
Dadels en cacaopasta heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 36; per 100 g is de glycemische lading 30.
Is Dadels en cacaopasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Dadels en cacaopasta heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van dadelpasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van dadelpasta in deze database heeft Dadels en walnoten mix de laagste glycemische lading (25 per 100 g).
Bekijk Dadels en cacaopasta in de Logi-app, met jouw portie.
