Høy GB
2 508 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Søt sirup Moderat GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weet-bix frokostblanding Moderat GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Dadler uten stein Moderat GI 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 Riceberry-ris Moderat GI 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 
Tørkede dadler Moderat GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
Amarena-kirsebær Høy GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bakte blå maischips (redusert natrium) Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Banan- og kornbar Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 betesirup Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Biscoff-kjeks Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff-kjeks smuler Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 Bucatini Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Club-kjeks Høy GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 cookies med sjokoladebiter Høy GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Cream Crackers Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Diet chiwda Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Fingerhirsemel Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Fullkorn havre Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Høyt fruktosemais sirup Moderat GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Hylleblomstsirup Høy GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Knust Lotus-kjeks Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Mel flatbrød Høy GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 Misura kjeks Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Multikornklaser Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Nachochips Høy GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Naturell maischips Høy GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Ragimel Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Ritz-kjeks Høy GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Sterk krydret stekt kyllingnudler Høy GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 tarhana Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 tarhana Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Tørkede rødbeter Moderat GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 Vannmelonjuicekonsentrat Høy GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bærsmak Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Blå bringebærsirup Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Blandede kjeks Høy GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Blomsterhonning Moderat GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Bolitas de chocolate Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 bringebærkakesmak Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Frukt- og fiberserie Moderat GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Grenadinsirup Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gullkjeks Høy GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 Honningglasur Moderat GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Hvete Chex frokostblanding Moderat GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 Hvetekjeks (smuler) Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Hvetemel av andre klasse Høy GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 
Intens smaksbase Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarmel Moderat GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Kirsebær sitronsirup Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kjeks Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Kjeks Høy GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Kjeksbiter Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Lindehonning Moderat GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovaltine-pulver Moderat GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 pærearoma Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 pastafirkanter Moderat GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 Pistasjaroma Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffet amarant Høy GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 
Puffet quinoa Moderat GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Rå honning Moderat GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Rekechips Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Rekechips Høy GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack sjokoladesandwichkjeks Høy GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Semulegryn Moderat GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 Skogsbæraroma Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Sorghummel Moderat GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Søt kjeks Høy GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Spansk honning Moderat GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Svarte ris-trekanter Moderat GI 60 GL 48 / 100 g 6/10 
Tørket banan Moderat GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 Tørket mangopulver Moderat GI 55 GL 48 / 100 g 4/10 tortilla tostadas Høy GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Tostada skall Høy GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaniljekjeks Høy GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Weetbix Moderat GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheatabix Moderat GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Alfabetpasta Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
assorterte småkaker Høy GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Bakte BBQ-chips Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Brødchips Høy GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 Doritos Høy GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Eple-kanel frokostbar Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Filippinske kjeks Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Frokostbar med sukker Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Hvetebiskuit Høy GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Hveteris-soyamelblanding Høy GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 instant kaffeblanding Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
Jordbær müsli bar Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 Kadaif Høy GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kaffemiks Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kakerøre Høy GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kakesmuler Høy GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kanel Graham-svulst Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kaneltoast-smakende krem Høy GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kataifi-deig Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kjeks Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kjeks Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kjeks-kake Høy GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Klassisk biscotti Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
