Suppeblanding pulver (kremet base)
Høy GI
GL 6.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 45 per 100 g
- Praktisk måltidsbase
- Ultra-prosessert
Suppeblanding pulver (kremet base) har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.8.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Dampet og most blomkålGL 1 per 100 g Blomkålmos gir en kremet konsistens med en betydelig lavere GI på 15 og GL på 1, noe som forhindrer det skarpe blodsukkerhoppet som suppeblandingen forårsaker.
- GL 2 per 100 g Cashewkrem tilbyr en rik, kremet base for supper eller sauser med en mye lavere GL på 2 sammenlignet med suppeblandingens GL på 45.
Melkefri cashewsaus - GL 1 per 100 g Gresk yoghurt er en utmerket, proteinrik erstatning for kremete suppebaser som holder blodsukkeret stabilt med en svært lav GI på 11.
Gresk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Suppeblanding pulver (kremet base) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Praktisk måltidsbase
- Inneholder noe protein
- Ultra-prosessert
- Høyt natriuminnhold
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Suppeblanding pulver (kremet base)?
Suppeblanding pulver (kremet base) har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Suppeblanding pulver (kremet base) bra for folk med insulinresistens?
Suppeblanding pulver (kremet base) har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Dampet og most blomkål.
Hvordan påvirker Suppeblanding pulver (kremet base) blodsukker?
Suppeblanding pulver (kremet base) har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Suppeblanding pulver (kremet base) i Logi-appen, med din porsjon.
