maissnacks med pizzasmak
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High sodium content
maissnacks med pizzasmak har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 15. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter gir en tilfredsstillende sprøhet som ligner på maissnacks, men med en betydelig lavere GI (28 vs 75) og GL (17,36 vs 45).
Ristet kikerter snack - GL 2 per 100 g Disse gir en mye lavere glykemisk påvirkning (GI 15, GL 2) samtidig som de tilfredsstiller suget etter en salt, sprø snack.
Bakte grønnkålchips - GL 3.2 per 100 g Mandler gir sunt fett og fiber, noe som resulterer i en mye jevnere blodsukkerrespons (GI 15, GL 3,24) sammenlignet med den originale snacken.
Mandler - GL 1 per 100 g Gresskarkjerner er et utmerket alternativ med lav glykemisk indeks (GI 10, GL 1) som gir en velsmakende, sprø opplevelse uten blodsukkerstigning.
Gresskarkjerner med skall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
maissnacks med pizzasmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 510 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 27 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low water activity (long shelf life)
- Some fiber content
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added flavors and fats
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til maissnacks med pizzasmak?
maissnacks med pizzasmak har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er maissnacks med pizzasmak bra for folk med insulinresistens?
maissnacks med pizzasmak har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvordan påvirker maissnacks med pizzasmak blodsukker?
maissnacks med pizzasmak har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk maissnacks med pizzasmak i Logi-appen, med din porsjon.
