svart tortillachips
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Inneholder kostfiber
- Høy glykemisk belastning
svart tortillachips har en glykemisk indeks på 70, det samme som ren Tortillachips (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tortillachips
- GI 70 · GL 45 per 100 g
Tortillachips - Siete chipsGI 50 · GL 30 per 100 g merke: siete
- Multifrø fullkornstortillachipsGI 60 · GL 36 per 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 per 100 g gluten free
Tortillachips kornfri - GI 70 · GL 45 per 100 g avocado oilthin
Avokadoolje tortillachips - saltede tortillachipsGI 70 · GL 45 per 100 g salted
- bakte tortillachipsGI 70 · GL 50 per 100 g baked
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
svart tortillachips er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 19.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kostfiber
- Gir noe protein
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Høyt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til svart tortillachips?
svart tortillachips har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er svart tortillachips bra for folk med insulinresistens?
svart tortillachips har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Tortillachips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tortillachips i denne databasen har Siete chips lavest glykemisk belastning (30 per 100 g).
Sjekk svart tortillachips i Logi-appen, med din porsjon.
