Tortillachips kornfri

GI 65 · ModeratGL 39 / 100 g3.5/10

Moderat GI

65 GI

GL 39 per 100 g

Logi-score 3.5/10

Moderat fiberinnhold
Høy glykemisk belastning

Tortillachips kornfri har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Tortillachips (70).

Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Bakte linsechips
GL 33 per 100 g Lower glycemic load and higher protein than grain-free tortilla chips, making them better for blood sugar control.
Skivede rå grønnsaker
GL 2 per 100 g Very low glycemic impact and rich in fiber and nutrients, ideal for insulin resistance.
Luftpoppa popcorn
GL 42.9 per 100 g Much lower glycemic load and calories with more fiber compared to grain-free tortilla chips.

Varianter av Tortillachips

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Tortillachips kornfri er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

480

Kalorier

60 g

Karbohydrater

3 g

Protein

24 g

Fett

per 100g

Kalorier	480 kcal
Karbohydrater	60 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	6 g
Løselig	2 g
Uløselig	4 g
Protein	3 g
Fett	24 g
Mettet	8 g
Umettet	16 g
Natrium	500 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat fiberinnhold
Ingen tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Tortillachips kornfri?

Tortillachips kornfri har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.

Er Tortillachips kornfri bra for folk med insulinresistens?

Tortillachips kornfri har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Bakte linsechips.

Hvilken variant av Tortillachips har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Tortillachips i denne databasen har Siete chips lavest glykemisk belastning (30 per 100 g).

Sjekk Tortillachips kornfri i Logi-appen, med din porsjon.