saltede tortillachips
Høy GI
GL 45 per 100 g
- inneholder noe kostfiber
- høyt natriuminnhold
saltede tortillachips har en glykemisk indeks på 70, det samme som ren Tortillachips (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tortillachips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
saltede tortillachips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 20.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe kostfiber
- gir plantebasert protein
- høyt natriuminnhold
- høy glykemisk belastning
- ultraprosessert mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til saltede tortillachips?
saltede tortillachips har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er saltede tortillachips bra for folk med insulinresistens?
saltede tortillachips har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Tortillachips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tortillachips i denne databasen har Siete chips lavest glykemisk belastning (30 per 100 g).
Sjekk saltede tortillachips i Logi-appen, med din porsjon.
