Hvete kjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hvete kjeks har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 46 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Hvete kjeks over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Hvete kjeks er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✓ Kilde til protein
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Høyt nivå av bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 70g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 9g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvete kjeks?
Hvete kjeks har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 46 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Hvete kjeks bra for folk med insulinresistens?
Hvete kjeks har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Hvete kjeks blodsukker?
Hvete kjeks har en glykemisk belastning på 46 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →