Rismisvermicelli
Moderat GI
GL 46 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Rismisvermicelli har en glykemisk indeks på 58 (Moderat).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 14 per 100 g Det høyere innholdet av fiber og protein bremser glukoseopptaket betydelig sammenlignet med risbaserte nudler.
Kikertmel gnocchi - GL 0.5 per 100 g De inneholder minimale mengder karbohydrater og gir essensielle vitaminer, noe som gjør dem ideelle for håndtering av insulinresistens.
Spiraliserte squash
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rismisvermicelli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 364 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 0.1 g |
| Naturlig | 0.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Svært lav fiber- og proteintetthet
- Kilde til raffinerte karbohydrater
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Rismisvermicelli
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rismisvermicelli?
Rismisvermicelli har en glykemisk indeks på 58 (Moderat) og en glykemisk belastning på 46 per 100 g.
Er Rismisvermicelli bra for folk med insulinresistens?
Rismisvermicelli har en moderat glykemisk indeks (58). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikertmel gnocchi.
Hvordan påvirker Rismisvermicelli blodsukker?
Rismisvermicelli har en glykemisk belastning på 46 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Rismisvermicelli i Logi-appen, med din porsjon.
