Hasselnøttkrokant
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hasselnøttkrokant har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Hasselnøttkrokant blant de høyeste i glykemisk indeks.
Hasselnøttkrokant kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✓ Gir noe kostfiber
- ✗ Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Sterkt bearbeidet søtsak
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 55g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 50g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 25g |
| Mettet | 5g |
| Umettet | 18g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hasselnøttkrokant?
Hasselnøttkrokant har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Hasselnøttkrokant bra for folk med insulinresistens?
Hasselnøttkrokant har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Hasselnøttkrokant blodsukker?
Hasselnøttkrokant har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →