Sprø kylling jalapeño
Høy GI
GL 6.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 45 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Veldig høy glykemisk belastning
Sprø kylling jalapeño har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.8.
Oppdatert 19. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sprø kylling jalapeño er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Tilstedeværelse av kostfiber
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Tilført sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sprø kylling jalapeño?
Sprø kylling jalapeño har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Sprø kylling jalapeño bra for folk med insulinresistens?
Sprø kylling jalapeño har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Havrekli belegg.
Hvordan påvirker Sprø kylling jalapeño blodsukker?
Sprø kylling jalapeño har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sprø kylling jalapeño i Logi-appen, med din porsjon.
