Vaniljefyll
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Inneholder umettede fettsyrer
- Svært høy glykemisk belastning
Vaniljefyll har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g tofu broccoli filling
Tofu- og brokkolifyll - GI 20 · GL 2 per 100 g onion mushroom filling
Løk- og soppfyll - urtefyllGI 60 · GL 15 per 100 g herb
- GI 65 · GL 29 per 100 g strawberry
Jordbærfyll - GI 65 · GL 33 per 100 g key lime
Key lime-fyll - GI 60 · GL 33 per 100 g coconut
Kokosfyll - GI 60 · GL 33 per 100 g praline
Pralinéfyll
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vaniljefyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder umettede fettsyrer
- Lavt natriuminnhold
- Svært høy glykemisk belastning
- Stor mengde tilsatt sukker
- Mangel på kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljefyll?
Vaniljefyll har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er Vaniljefyll bra for folk med insulinresistens?
Vaniljefyll har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Tykk, kremet yoghurt søtet med stevia.
Hvordan påvirker Vaniljefyll blodsukker?
Vaniljefyll har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vaniljefyll i Logi-appen, med din porsjon.
