Pralinéfyll
Moderat GI
GL 5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 33 per 100 g
- Inneholder noen sunne enumettede fettsyrer fra nøtter
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Pralinéfyll har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Hazelnut paste offers a similar nutty flavor profile with a significantly lower GL of 2 compared to the praline filling's GL of 33.
Ren hasselnøttpasta - GL 4 per 100 g 85% dark chocolate provides a satisfying, rich treat with a much lower glycemic impact (GL 4) than the high-sugar praline filling.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 5.6 per 100 g Tahini serves as a nutrient-dense, lower-glycemic alternative (GL 2) that can provide a creamy texture similar to praline fillings in many culinary applications.
Klassisk tahini
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g tofu broccoli filling
Tofu- og brokkolifyll - GI 20 · GL 2 per 100 g onion mushroom filling
Løk- og soppfyll - urtefyllGI 60 · GL 15 per 100 g herb
- GI 65 · GL 29 per 100 g strawberry
Jordbærfyll - GI 65 · GL 33 per 100 g key lime
Key lime-fyll - GI 60 · GL 33 per 100 g coconut
Kokosfyll - GI 70 · GL 38 per 100 g lemon
Sitronfyll
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pralinéfyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 50 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noen sunne enumettede fettsyrer fra nøtter
- Gir en liten mengde fiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pralinéfyll?
Pralinéfyll har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 33.
Er Pralinéfyll bra for folk med insulinresistens?
Pralinéfyll har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ren hasselnøttpasta.
Hvordan påvirker Pralinéfyll blodsukker?
Pralinéfyll har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Pralinéfyll i Logi-appen, med din porsjon.
