urtefyll
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- inneholder friske urter
- moderat glykemisk indeks
urtefyll har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g tofu broccoli filling
Tofu- og brokkolifyll - GI 20 · GL 2 per 100 g onion mushroom filling
Løk- og soppfyll - GI 65 · GL 29 per 100 g strawberry
Jordbærfyll - GI 65 · GL 33 per 100 g key lime
Key lime-fyll - GI 60 · GL 33 per 100 g coconut
Kokosfyll - GI 60 · GL 33 per 100 g praline
Pralinéfyll - GI 70 · GL 38 per 100 g lemon
Sitronfyll
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
urtefyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder friske urter
- kilde til kostfiber
- moderat glykemisk indeks
- relativt høyt saltinnhold
- inneholder bearbeidet brød
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til urtefyll?
urtefyll har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er urtefyll bra for folk med insulinresistens?
urtefyll har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tofu- og brokkolifyll.
Hvordan påvirker urtefyll blodsukker?
urtefyll har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk urtefyll i Logi-appen, med din porsjon.
