kakebit
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Contains some fiber from coconut
- High sugar content
kakebit har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Denne muffinen gir en lignende søt opplevelse, men med en betydelig lavere GI på 28 og GL på 8, noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - GL 7 per 100 g Mørk sjokolade gir en tilfredsstillende avslutning på måltidet med minimal glykemisk påvirkning (GI 20, GL 4) sammenlignet med kake med mye sukker.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kakebit er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber from coconut
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kakebit?
kakebit har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er kakebit bra for folk med insulinresistens?
kakebit har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker kakebit blodsukker?
kakebit har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kakebit i Logi-appen, med din porsjon.
