Høy GB
2 508 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Pandesal Høy GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 Pepperkake med tørket frukt Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Pepperkake stjerne med mørk sjokolade Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Puffet linsekake Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 ristet vermicelli Moderat GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
Rosensyltetøy Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger-kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Smaksatt sirup Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Sterk honning Moderat GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Sukkerplommefyll Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Tørket mango Moderat GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Tradisjonelt fransk brød Høy GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Trigrain kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
Vermicelli-pasta Moderat GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Basmati ris Moderat GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 Amaretti-kjeks Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Avokadoolje tortillachips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Bacon Tuc kjeks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Basissirup Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 bløtkake med fyll Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon creams Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta-chips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 bundtkake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Høy GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Byggmalt ekstrakt Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Deig til fylte lommer Høy GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Fiber-vingummi Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Frokostkjeks Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 fullkornshveteblanding Moderat GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 
Glutenfri kake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Grønnsaksstenger Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hasselnøttkrokant Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 himalayariss Moderat GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Honningkake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Hvete tynne Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Hveteflak Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Hvetevermicelli Moderat GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Hvit kake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Incaparina Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Instant havregryn Høy GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Jordbær Nutrigrain-bar Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Jordbærlimonade Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kakebit Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kakebunn Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kanelsnurr Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kjeksdeig Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 kjeksyoghurt Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klassisk fudge Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuglóf szelet Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 maissnacks med pizzasmak Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka-deig Høy GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 melkebolcher Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Melkekjeksbar Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Miltons kjeks Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Mokka-tiramisu fylling Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 multikornblanding Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Müslibar Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Ostepuffs Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ostesmakende belegg Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ramen-nudler (hirse & brun ris) Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Riskaker med naturlig nøttesmør og kanel Høy GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Ristede korn Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Rosmarinkjeks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 saltede tortillachips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Shortcake Biscuit Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sitronkakebit Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Sjokoladesvamp mini pannekaker Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Skinkechips Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Små sjokoladekarameller Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Snacks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Soppulver med sopp Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Søt bolle Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 søt bolle med streusel Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Speltflak Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Sprø kylling jalapeño Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sprø salatnudler Høy GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 streuselsnegle Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sultana kli frokostblanding Moderat GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Suppeblanding pulver (kremet base) Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sweet and salty popcorn Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 tørket basmatiris Moderat GI 58 GL 45 / 100 g 5/10 Tørre nudler Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 
Tortillachips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortillastrimler Høy GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Tuc kjeks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 tynne kjeks Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Vaniljefyll Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Amaranthflak Høy GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Hvete kjeks Moderat GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Kurre Moderat GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 malt hvetemel Moderat GI 65 GL 46 / 100 g 3/10 
Marie-kjeks Moderat GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Cookie Høy GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Rismisvermicelli Moderat GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 Rødbetepulver Moderat GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Sjokoladesirup Moderat GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
