syltetøyterte
Moderat GI
GL 42 per 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
syltetøyterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Kornfri tertebunn med mandelmelGL 1 per 100 g Dette gir en lignende syrlig opplevelse, men med en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 42, noe som minimerer blodsukkerstigningen.
- GL 1 per 100 g Dette tilbyr et tilfredsstillende, proteinrikt alternativ som reduserer den glykemiske påvirkningen betydelig sammenlignet med den sukkerrike terte.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 7 per 100 g Mørk sjokolade av høy kvalitet tilfredsstiller søtsuget med en mye lavere GL på 6,97 sammenlignet med syltetøytartens 42.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltetøyterte er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of quick energy
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltetøyterte?
syltetøyterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Er syltetøyterte bra for folk med insulinresistens?
syltetøyterte har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kornfri tertebunn med mandelmel.
Hvordan påvirker syltetøyterte blodsukker?
syltetøyterte har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk syltetøyterte i Logi-appen, med din porsjon.
