Digestive kjeks
Moderat GI
GL 52.8 per typisk stk (120 g) · GL 44 per 100 g
- Glutenfri
- Høy glykemisk belastning
Digestive kjeks har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Kjeks (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 52.8.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 44) while providing a similar crunchy texture and snackability.
Mandelmelkrekker - GL 2.7 per 100 g With a very low GI of 10 and GL of 2, these are an excellent, blood-sugar-friendly alternative for a crunchy snack.
Linfrøkjeks - GL 4 per 100 g If you are craving a sweet treat, this high-cocoa chocolate provides a much lower glycemic impact (GL 4 vs 44) than a digestive biscuit.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 3.2 per 100 g Almonds provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal glycemic impact (GL 1), making them a superior choice for blood sugar stability.
Mandler
Varianter av Kjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Digestive kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Glutenfri
- Inneholder noe fiber
- Høy glykemisk belastning
- Høyt tilsatt sukker
- Høyt mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Digestive kjeks?
Digestive kjeks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 52.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 44.
Er Digestive kjeks bra for folk med insulinresistens?
Digestive kjeks har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmelkrekker.
Hvilken variant av Kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kjeks i denne databasen har Fullkorn fordøyelseskjeks lavest glykemisk belastning (24 per 100 g).
Sjekk Digestive kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
