Cuor di Cereale-kjeks
Moderat GI
GL 44 per 100 g
- Moderat fiberinnhold
- Høy glykemisk belastning (44)
Cuor di Cereale-kjeks har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Kjeks (70).
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Betydelig lavere innhold av karbohydrater og sukker, og gir sunne fettkilder og proteiner for å stabilisere blodsukkeret.
Mandelmelkrekker - GL 1 per 100 g Gir en overlegen balanse av proteiner og sunt fett med minimal påvirkning på insulinnivået sammenlignet med bearbeidede kornkjeks.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Varianter av Kjeks
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Kjeks - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
Mandelmelkjekjeks - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Sjokoladekjeks uten sukker - Gullón Zero ingefær-havrekjeks med mørk sjokoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
Kjernemelk kjeks - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
Sørstatskjeks - fiberkjeksGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cuor di Cereale-kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat fiberinnhold
- Inneholder noe umettet fett
- Høy glykemisk belastning (44)
- Betydelig mengde tilsatt sukker (18 g)
- Base av raffinerte karbohydrater
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cuor di Cereale-kjeks?
Cuor di Cereale-kjeks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 44 per 100 g.
Er Cuor di Cereale-kjeks bra for folk med insulinresistens?
Cuor di Cereale-kjeks har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmelkrekker.
Hvilken variant av Kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kjeks i denne databasen har Mandelmelkjekjeks lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Cuor di Cereale-kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
