Sukkerplommefyll
Moderat GI
GL 6.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 44 per 100 g
- Inneholder noe frukfiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Sukkerplommefyll har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.6.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sukkerplommefyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 20 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe frukfiber
- Gir rask energi
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sukkerplommefyll?
Sukkerplommefyll har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 44.
Er Sukkerplommefyll bra for folk med insulinresistens?
Sukkerplommefyll har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy.
Hvordan påvirker Sukkerplommefyll blodsukker?
Sukkerplommefyll har en glykemisk belastning på 44 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sukkerplommefyll i Logi-appen, med din porsjon.
