saft
GI 70 · HøytGL 43 / 100 g1/10
Høy GI
70 GI
GL 43 per 100 g
Logi-score 1/10
- Provides quick energy
- Very high added sugar
saft har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av saft
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
saft er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
250
Kalorier
62 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 62 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 58 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
90%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Provides quick energy
- Pleasant flavor
- Very high added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til saft?
saft har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 43 per 100 g.
Er saft bra for folk med insulinresistens?
saft har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av saft har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av saft i denne databasen har Vimto uten tilsatt sukker dobbel konsentrat lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk saft i Logi-appen, med din porsjon.
