Sterk honning
Moderat GI
GL 6.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 44 per 100 g
- Inneholder ikke mettet fett
- Veldig høy glykemisk belastning
Sterk honning har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Honning (58). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.6.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Honning
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sterk honning er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 78 g |
| Naturlig | 78 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder ikke mettet fett
- Minimal prosessering
- Veldig høy glykemisk belastning
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
- Lavt fiber- og proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sterk honning?
Sterk honning har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 44.
Er Sterk honning bra for folk med insulinresistens?
Sterk honning har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Honning har lavest glykemisk belastning?
Sterk honning har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Honning i denne databasen (44 per 100 g).
Sjekk Sterk honning i Logi-appen, med din porsjon.
