Vaniljecupcake

GI 70 · HøytGL 50.4 / stk2/10

Høy GI

70 GI

GL 50.4 per typisk stk (120 g) · GL 42 per 100 g

Logi-score 2/10

Inneholder noe protein
Høyt sukkerinnhold

Vaniljecupcake har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 50.4.

Oppdatert 2. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mandelmelkake med naturlige søtningsmidler
GL 7 per 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 per 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
Havrekli-muffin
GL 17 per 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.

Relaterte former

Cupcake
GI 70 · GL 38 per 100 g fruit filled

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Vaniljecupcake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

410

Kalorier

60 g

Karbohydrater

3.5 g

Protein

17 g

Fett

per 100g

Kalorier	410 kcal
Karbohydrater	60 g
Sukker (totalt)	38 g
Naturlig	6 g
Tilsatt	32 g
Fiber	0.7 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.5 g
Protein	3.5 g
Fett	17 g
Mettet	8 g
Umettet	7 g
Natrium	320 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe protein
Gir rask energi
Høyt sukkerinnhold
Veldig høy glykemisk belastning
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: gluteneggmelk

Kan inneholde: soyanøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Vaniljecupcake?

Vaniljecupcake har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.

Er Vaniljecupcake bra for folk med insulinresistens?

Vaniljecupcake har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelkake med naturlige søtningsmidler.

Hvordan påvirker Vaniljecupcake blodsukker?

Vaniljecupcake har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Vaniljecupcake i Logi-appen, med din porsjon.