Smaksatt sirup
Moderat GI
GL 6.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 44 per 100 g
- Mangel på mettet fett
- Veldig høyt sukkerinnhold
Smaksatt sirup har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Søt sirup (68). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.6.
Oppdatert 7. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Søt sirup
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Søt sirup - Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtningGI 5 · GL 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 per 100 g merke: lakanto
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Sukkerfri karamellsirup - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
sukkerfri sirup - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
Sikorirotfiber søtningsmiddel (inulin) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac sirup - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Smaksatt sirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 68 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 68 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Mangel på mettet fett
- Lavt natriuminnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Mangel på fiber og næringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Smaksatt sirup?
Smaksatt sirup har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 44.
Er Smaksatt sirup bra for folk med insulinresistens?
Smaksatt sirup har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Plantebasert søtningsmiddel.
Hvilken variant av Søt sirup har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt sirup i denne databasen har Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Smaksatt sirup i Logi-appen, med din porsjon.
