sukkerfri sirup
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Ingen fiber eller protein
sukkerfri sirup har en glykemisk indeks på 5, lavere enn ren Søt sirup (68). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 2. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt sirup
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Søt sirup - Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtningGI 5 · GL 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 per 100 g merke: lakanto
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Sukkerfri karamellsirup - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
Sikorirotfiber søtningsmiddel (inulin) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac sirup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 per 100 g fiber
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfri sirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Minimal bearbeiding
- Ingen fiber eller protein
- Lav mikronæringsverdi
- Inneholder kunstige eller bearbeidede søtstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfri sirup?
sukkerfri sirup har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er sukkerfri sirup bra for folk med insulinresistens?
sukkerfri sirup har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt sirup har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt sirup i denne databasen har Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk sukkerfri sirup i Logi-appen, med din porsjon.
