Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning
Lav GI
GL 0.1 per 100 g
- Svært lavt kaloriinnhold
- Minimalt fiberinnhold
Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning har en glykemisk indeks på 5, lavere enn ren Søt sirup (68).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt sirup
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Søt sirup - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 per 100 g merke: lakanto
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Sukkerfri karamellsirup - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
sukkerfri sirup - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
Sikorirotfiber søtningsmiddel (inulin) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac sirup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 per 100 g fiber
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 5 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lavt kaloriinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Lav glykemisk påvirkning
- Minimalt fiberinnhold
- Lav mikronæringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning?
Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.1 per 100 g.
Er Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt sirup har lavest glykemisk belastning?
Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Søt sirup i denne databasen (0.1 per 100 g).
Sjekk Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning i Logi-appen, med din porsjon.
