Lakanto syrup
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Very low glycemic index and load
- Highly processed
Lakanto syrup har en glykemisk indeks på 3, lavere enn ren Søt sirup (68).
Oppdatert 27. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt sirup
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Søt sirup - Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtningGI 5 · GL 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Sukkerfri karamellsirup - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
sukkerfri sirup - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
Sikorirotfiber søtningsmiddel (inulin) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac sirup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 per 100 g fiber
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lakanto syrup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Very low glycemic index and load
- No added sugars
- Low calorie content
- Highly processed
- Contains sugar alcohols (may cause digestive issues)
- Minimal nutritional value (no fiber, protein, or vitamins)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lakanto syrup?
Lakanto syrup har en glykemisk indeks på 3 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Lakanto syrup bra for folk med insulinresistens?
Lakanto syrup har et lavt glykemisk indeks (3), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt sirup har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt sirup i denne databasen har Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Lakanto syrup i Logi-appen, med din porsjon.
