Bacon Tuc kjeks
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Kilde til rask energi
- Høyt natriuminnhold
Bacon Tuc kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Disse gir en lignende sprø tekstur som kjeks, men med en betydelig lavere GL på 2 sammenlignet med 45, noe som forhindrer en kraftig blodsukkerstigning.
Linfrøkjeks - GL 17.4 per 100 g Disse tilbyr et tilfredsstillende, salt knas med en mye lavere GL på 8, noe som gjør dem til et mer blodsukkervennlig snacksalternativ.
Ristet kikerter snack - GL 3.2 per 100 g Mandler gir sunt fett og proteiner som stabiliserer blodsukkeret, med en minimal GL på 1 sammenlignet med den høye GL-verdien i den originale snacken.
Mandler med litt salt, uten tilsatt sukker - Friske selleristenger med naturlig mandelsmørGL 1 per 100 g Denne erstatningen bytter ut raffinerte karbohydrater med fiber og sunt fett, noe som resulterer i en ubetydelig GL på 1 og mye bedre blodsukkerkontroll.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bacon Tuc kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til rask energi
- Praktisk snacks
- Høyt natriuminnhold
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bacon Tuc kjeks?
Bacon Tuc kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er Bacon Tuc kjeks bra for folk med insulinresistens?
Bacon Tuc kjeks har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker Bacon Tuc kjeks blodsukker?
Bacon Tuc kjeks har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bacon Tuc kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
