Havre-rosin granolabar
Moderat GI
GL 17.6 per typisk bar (40 g) · GL 44 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Veldig høy glykemisk belastning
Havre-rosin granolabar har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 17.6.
Oppdatert 27. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Havre-rosin granolabar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Inkluderer havre for fullkornfordeler
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havre-rosin granolabar?
Havre-rosin granolabar har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 17.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 44.
Er Havre-rosin granolabar bra for folk med insulinresistens?
Havre-rosin granolabar har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Snackkuler (chia, havre, nøttesmør, tørket frukt).
Hvordan påvirker Havre-rosin granolabar blodsukker?
Havre-rosin granolabar har en glykemisk belastning på 44 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Havre-rosin granolabar i Logi-appen, med din porsjon.
