Havre-rosin granolabar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Havre-rosin granolabar har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Havre-rosin granolabar over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Havre-rosin granolabar er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Inkluderer havre for fullkornfordeler
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 68g |
| Sukker (totalt) | 28g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 20g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 13g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havre-rosin granolabar?
Havre-rosin granolabar har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Havre-rosin granolabar bra for folk med insulinresistens?
Havre-rosin granolabar har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Havre-rosin granolabar blodsukker?
Havre-rosin granolabar har en glykemisk belastning på 44 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →