ristet vermicelli
Moderat GI
GL 44 per 100 g
- kilde til planteprotein
- moderat glykemisk belastning
ristet vermicelli har en glykemisk indeks på 58, det samme som ren Hvetevermicelli (58).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvetevermicelli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ristet vermicelli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til planteprotein
- gir energi fra komplekse karbohydrater
- moderat glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
- raffinert korn, ikke fullkorn
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ristet vermicelli?
ristet vermicelli har en glykemisk indeks på 58 (Moderat) og en glykemisk belastning på 44 per 100 g.
Er ristet vermicelli bra for folk med insulinresistens?
ristet vermicelli har et moderat glykemisk indeks (58). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Hvetevermicelli har lavest glykemisk belastning?
ristet vermicelli har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hvetevermicelli i denne databasen (44 per 100 g).
Sjekk ristet vermicelli i Logi-appen, med din porsjon.
