Tradisjonelt fransk brød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tradisjonelt fransk brød har et glykemisk indeks på 78, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tradisjonelt fransk brød blant de høyeste i glykemisk indeks.
Tradisjonelt fransk brød kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Lavt fiberinnhold sammenlignet med fullkorn
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 56g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.7g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.6g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tradisjonelt fransk brød?
Tradisjonelt fransk brød har et glykemisk indeks på 78, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tradisjonelt fransk brød bra for folk med insulinresistens?
Tradisjonelt fransk brød har et høyt glykemisk indeks (78). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Tradisjonelt fransk brød blodsukker?
Tradisjonelt fransk brød har en glykemisk belastning på 44 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →