Butter Crackers
Høy GI
GL 54 per typisk stk (120 g) · GL 45 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk belastning
Butter Crackers har en glykemisk indeks på 70, det samme som ren Klassiske kjeks (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 54.
Oppdatert 16. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Klassiske kjeks
- GI 70 · GL 50 per 100 g
Klassiske kjeks - GI 15 · GL 1.8 per 100 g nut and seed
Nøtte- og frøknekkebrød - Kjeks med linfrø, chiafrø og solsikkefrøGI 15 · GL 2.7 per 100 g high proteinseed
- Diabetesvennlige kjeksGI 35 · GL 19 per 100 g sugar free
- Fiberrikt knekkebrødGI 45 · GL 27 per 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 per 100 g merke: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 urter kjeks - Fullkornskjeks med mørk sjokoladeGI 50 · GL 30 per 100 g wholechocolate
- +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Butter Crackers er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder umettet fett
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Butter Crackers?
Butter Crackers har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 54; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Butter Crackers bra for folk med insulinresistens?
Butter Crackers har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold).
Hvilken variant av Klassiske kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassiske kjeks i denne databasen har Nøtte- og frøknekkebrød lavest glykemisk belastning (1.8 per 100 g).
Sjekk Butter Crackers i Logi-appen, med din porsjon.
