Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Relativt høyt natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Løselig | 3.2g |
| Uløselig | 4.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 14g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 12g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold)?
Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) blodsukker?
Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold) har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →